TYHY-päivällä satsaat henkilökunnan hyvinvointiin. Yhdessä tekeminen parantaa yhteishenkeä ja motivaatiota! Säännöllisen liikunnan ansiosta sairauspoissaolot vähenevät ja työtehot paranevat. Oletettavasti yrityksen tärkein pääoma on hyvinvoiva henkilöstö! 

Suunnitellaan tarpeitanne palveleva TYHY-päivä yhdessä. 

Tarjoamme kuntosaliharjoittelun lisäksi selviytymistaitoja kehittävää koulutusta luonnossa.

Avustettua venyttelyä lihasten notkeuden ja liikkuvuuden ylläpitoon. 

Esimerkiksi staattinen työasento, kova fyysinen ponnistelu ja perintötekijät ovat vaikuttavia asioita lihasten vähentyneeseen liikkuvuuteen tai notkeuteen. Avustetun venyttelyn ideana on se, että venytettävä pyrkii rentouden ja hengityksen avulla keskittymään venytettävään lihakseen. Avustajan on tarkoitus auttaa tekemään venytys ilman kivun syntyä. Ennen ohjelman alkua teemme liikkuvuuden mittaukset ja suunnittelemme tavoitteesi mukaisen ohjelman 

Tule mittaamaan liikkuvuutesi, mittaus on ilmaista.

Rentouttavaa hierontaa ja ennaltaehkäisevää kehonhuoltoa kokeneiden hierojien käsissä. Pientä luksusta arkeesi klassisella hieronnalla.

Hinnat

40 minuuttia 40 euroa

50 minuuttia 50 euroa

80 minuuttia 80 euroa