Painopallo ROCKS!

Vaikea löytää yhtä tehokasta ja mukavaa treenivälinettä painopallon lisäksi! Tiesitkö muuten, että painopalloa on käytetty kamppailulajien treenivälineenä jo Antiikin Kreikan ajoista lähtien. 1920-luvulla ammattinyrkkeilijä Jack Johnsson julkaisi ensimmäisen audionauhan painopalloharjoittelusta. Siitä lähtien se on ollut hyvinvarustettujen kamppailusalien vakio treeniväline. Painopallo on tehokas kehittämään keskivartalon lihaksistoa ja parantamaan sen liikkuvuutta. Pariharjoittelussa on mukava haastaa kaveri kovempitempoiseen treeniin. 

Tässä kaksi suositusta tehokkaaseen treeniin:

1. Fighterin vatsa kuukaudessa

Taso: Kolme viikkoa keskinkertaista ja viimeinen viikko haastavaa treeniä

Kenelle: Vatsaa trimmaavalle

Tulos: Kiinteämpi vatsa ja vahvempi keskivartalo!

Kestot: 12-14 minuuttia

2. Fighterin vatsa kuudessa viikossa

Taso: Kaksi viikkoa keskinkertainen ja neljä viikkoa haastavaa treeniä

Kenelle: Hyvän lihaskunnon omaavalle

Tulos: Kiinteämpi vatsa ja vahvempi keskivartalo!

Kestot: 18-25 minuuttia

TARJOUS JÄSENILLE!

PS. Mikäli haluat, voit ostaa oman treenipallon salilta tai vaikka molemmat (3 ja 5 kg) 

Nyt yhteishintaan 89 €  (NORM. 105 €)

Yksin 3 kg 45 € ja 5 kg 60 € 

Pallot ovat erittäin lujaa tekoa: sisältö kumirouhe, korkki ja sementti. Sisusta on vuorattu laminoidulla puuvillakankaalla. Päällinen on nahkaa. 

PPS. Jäsen voi lainata palloa nyt korona-tilanteen ajan kuittausta vastaan.

Ota yhteyttä: info@zeisgym.com / Janne