Lauantain treenimaratonin ohjelma

Lauantaina 5.9. otetaan porukoista mittaa treenimaratonin rytmittämänä. Ohjelmassa tulee olemaan monipuolinen setti treeniä. 

Ohjelman runko:

11-11.30 Painopallo

Tankataan

11.45-12.35 Kiertoharjoittelu kuntosalilla

Tankataan

13.00- 13.45 48 erää -treeni

13.45 Loppuhöpinät ja tankataan

Mikäli et vielä ole varannut paikkaasi, niin tee se mahdollisimman pian, sillä paikkoja on rajoitetusti! Tervetuloa!